2018年3月25日
病歴ノート
先日初めて嘔吐をしたこぐまちゃん。発熱、嘔吐！でもその後けろっとして、あっという間に熱が下がってしまい、小児科でも食べすぎかな…と言われたぐらいで済みました。さすがに今回は嘔吐で、こちらもびっくりしてしまいました。初めての事は何でもおろおろしてしまいがちです。いつも同じ症状にはならないのだけれど、いつ、どんな症状で何を食べられたのか、どんな対処をしたのかなどをノートに残すようにしています。おろおろしてもノートにつけることで、経過がわかりやすいし、冷静になれます。病院で症状を説明する時にも、整理して話すことができるし、似た症状の時は、前はどんな食事が良かったとか、どんな対処だったのかを参考にできるので、続けていきたいです。
2018年2月25日
鼻水にロールオンアロマ
この1週間鼻水がでているこぐまちゃん。テキストを見ながら、鼻風邪の症状に良い精油をホホバオイルと混ぜて、足裏、胸、背中、耳の裏にすりこんでいます。私も予防で足裏にすりすり。だいぶ症状が軽くなってきました。あとはお風呂に入るときに、風呂場の床に精油をたらし、そこに温かいシャワーをかけると、精油を吸入できるので、症状に合う精油の中から好きなのを選んでもらってやっています。精油はいろんな効能があるのでしょうが、鼻風邪の時に実力を発揮しやすいというか、実感しやすい、扱いやすいということを精油を使う中で感じはじめています。自然療法やホメオパシーも使うことがありますが、手当てをしている私も予防や癒しを感じられるという点でも、アロマの精油はいいな～と思っています。
※くまままの個人的な考えですので、あくまでも参考までに…試される場合は本やインターネットなどで十分に調べてからお願いいたします。
2018年２月18日
お腹の不調
こぐまちゃん、珍しく下痢！でも元気はあったので、胃腸が疲れているのかなという感じでした。とりあえず１日で治まったのでほっとしました。梅肉エキスをお湯でわって、よく飲んでくれました。消化の良いおかゆを食べてほしいけれど、おかゆが好きでないので、梅干し入りのおにぎりと根菜のスープ。これもよく食べてくれました。
昨年秋に北海道へ１週間旅行に行きました。どうしても外の食事になってしまうので、便秘がちで心配しましたが、元気に過ごして戻ってきました。それから１週間たったころ…なぞの下痢＆軟便が１週間くらい続きました。それがこぐまちゃん人生初の下痢でした。お腹は緩くても、元気に過ごしていたので、様子を見て過ごしました。旅行で食べたものをデトックスしていたのかもしれません。普段食べ慣れないものを、大人と一緒に食べていましたので…
こういう時、食べ物が子どもの体を作っているのだなと実感します。普段当たり前に食べているおうちのご飯がやっぱりいちばんですね。
※くまままの個人的な考えですので、あくまでも参考までに…試される場合は本やインターネットなどで十分に調べてからお願いいたします。
2018年２月4日
アロマテラピー
昨年から少しづつアロマの勉強をしています。と言っても資格の勉強ではなく、ホームケアに使えるアロマです。
今まではアロマセラピーって香りで癒されるとか、リラックスして症状が和らぐものという勝手な思い込みがあって、香りのものがそれ程得意でないこともあり、積極的に使ってきませんでした。去年こぐまちゃんが熱を出した時に、たまたまインターネットで、精油に熱を下げる効能があることが書かれている記事を読んで、びっくりしてしまったんです。精油はその植物の性質、例えば暑いときに自らを冷やすとか、昆虫に食べられないように昆虫が嫌いな香りをだすとか、その精油の持つ力を人にも応用できるということが、すごい！って感動してしまいました。
精油に効能があるとはいえ、自分でも子どもでも精油を使うなら、ちゃんと知識を持って使わないといけないなと思い、今はネット上でアロマの先生をされている方のテキストを読んでいるところです～。
アロマの効能を実感したのは、昨年12月に私が鼻風邪＆熱を出した時でした。夏にも鼻風邪をひいて、そこから副鼻腔炎になり、その時は、塩入り番茶で乗り切ったのですが…初めての副鼻腔炎で治るのに時間もかかりかなり辛かったです。なので精油を意識的に取り入れようと、マスクにラベンサラの精油を垂らして吸入、個人的にユーカリに似たすーすーする爽やかなラベンサラの香りは好きで、吸入すると呼吸が楽になりました。とにかくラベンサラ！たまに他の精油も使ったりしながら、経過していきました。熱は２～３日でひいたものの、鼻水がすごかったんです…そして副鼻腔炎になった時のような鼻の痛みを感じ始めたのですが…とにかく精油を使って、時間はかかりましたが、なんとか副鼻腔炎にならずに治りました。鼻風邪には、精油が使えると実感できました。ほかの症状にも、もっと精油を使えるようにしていきたいです。
※くまままの個人的な考えですので、あくまでも参考までに…試される場合は本やインターネットなどで十分に調べてからお願いいたします。
2018年２月２日
くまちゃんちの救急箱
自然療法が好きで、薬草を使って病気を治す魔女のような、昔ながらのおうちにあるような物で手当てをしてしまうおばあちゃんのような、そんなことができる人になりたいと思って暮らしています。
自分が20代で体調を崩した経験から病院が苦手な場所になってしまいました。具合が悪いときは自然療法の本を参考に、病院へ行かずとも過ごせるようになっていても、いつもと症状が違う時、子どもの病気の時には、病院へ行ったほうが良いか、その見極めにいつも迷います。自分のことは自己責任で済んでも、我が子でであっても自分での体ではないし、つらい症状が言えないこともあるので、そこは頑張りすぎないように…と思っています。上手に病院と付き合えるのが本当は理想ですね。
風邪かなという時は、梅肉エキスをなめたり、喉が痛いときは、冬に作り置きをしている金柑シロップのお湯割りを飲んだり、こぐまちゃんも喜んで飲んでくれるので助かります（笑）
救急箱のお部屋では、くまちゃんちでやってみて、良かったものを紹介できたらなあと思っています。
※くまままの個人的な考えですので、あくまでも参考までに…試される場合は本やインターネットなどで十分に調べてからお願いいたします。